Close

Return To Play

Η Δοκιμασία Ισορροπίας Y και η Προγνωστική του Ικανότητα

Η Δοκιμασία Ισορροπίας Y για τα κάτω άκρα (Y Balance Test-Lower Quarter) είναι η τροποποιημένη-απλοποιημένη μορφή του Star Excursion Balance Test (SEBT) που πρωτοπαρουσιάστηκε από τον Gary Gray to 1995. Είναι μια δοκιμασία δυναμικής ισορροπίας στα όρια της σταθερότητας και απαιτεί νευρομυικό έλεγχο, ιδιοδεκτικότητα, εύρος κίνησης/ευλυγισία, σταθερότητα και δύναμη. Το […]

Read More

Ο Ρόλος του Φυσικοθεραπευτή στην Πυραμίδα Βέλτιστης Απόδοσης

Ξεκινώντας θα πρέπει να δώσουμε ορισμένες πληροφορίες για την Πυραμίδα Βέλτιστης Απόδοσης (Optimum Performance Pyramid) (1) η οποία δημιουργήθηκε με σκοπό να βελτιώσει την αθλητική απόδοση. Η πυραμίδα χωρίζεται σε τρία επίπεδα. Στην βάση της βρίσκεται α) η κίνηση (movement) στην μέση β) η απόδοση (performance) και στην κορυφή της […]

Read More

Erik Witvrouw – Δοκιμασίες Απόδοσης και Επιστροφή στο Άθλημα

Τον Οκτώβριο του 2015 στην Ελβετία, το βρετανικό περιοδικό της αθλητιατρικής (British Journal of Sports Medicine-BJSM) διοργάνωσε το 1ο παγκόσμιο συνέδριο Αθλητικής Φυσικοθεραπείας με θέμα την επιστροφή στο άθλημα (Return To Play-RTP). Κατανοώντας την σημαντικότητα του συνεδρίου θα γίνει μια προσπάθεια να δοθούν ορισμένες πληροφορίες. Επέλεξα την ομιλία του Erik […]

Read More