Ανασκόπηση σεμιναρίου Anatomy Trains I-II (Μέρος 1ο)

Την περασμένη χρονιά είχα την χαρά να παρακολουθήσω στο εξωτερικό τα σεμινάρια Anatomy Trains I-II. Για όσους δεν γνωρίζουν τα σεμινάρια των Anatomy Trains ασχολούνται με τις ιδιότητες της περιτονίας (Fascia) και τις περιτονιακές αλυσίδες καθώς και με τεχνικές απελευθέρωσης τους (Fascial Release Techniques). Όσον αφορά την δημιουργία τους ο […]